Home ข้อคิดชีวิต ควรคิดให้ได้นะ ก่อนอายุ 60 แล้วบั้นปลายชีวิตจะสบาย

ควรคิดให้ได้นะ ก่อนอายุ 60 แล้วบั้นปลายชีวิตจะสบาย

6 second read
0
0
32

คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนพูดว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้

ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายคนเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย

แต่ในความจริงคนคิดบวกคือคนที่ยังมองทุกอย่างในแบบที่มันเป็น เพียงแต่เลือก

โฟกัสเฉพาะด้านที่ดี ทำให้มีวิธีคิดและการดำเนินชีวิตที่ต่างจากคนแบบอื่น

มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากภายใน

หลายคนมองหาความสุขจากสิ่งรอบตัว แต่คนคิดบวกจะสร้างความสุข

จากภายในตัวเอง ไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน

ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้น

คนคิดบวกจะมองแต่ข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจ และ

เตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่สิ้นหวังมากเท่าไหร่ ยิ่งต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

การมองโลกใน แง่ ร้ า ย ไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวก

จะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

4. ไม่สนใจคนคิดลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้น

รีบถอยออกมาจากกลุ่มคนที่จะทำให้โลกของคุณหดหู่ ก่อนที่จะสายเกินไป

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายทำให้ร่า งกา ยหลั่ง ส า ร เอ็นโดรฟินออกมา ให้เรามีความสุข

ลดความ เครี ย ด และช่วยให้คุณไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเช้าดูบ้าง ถ้าคุณรู้สึกว่า

เห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆ เมื่อไหร่

หมายความว่าได้เวลาจัดธรรมชาติให้ตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่จำเป็น การบริหารเงินล้มเหลว

จะทำให้คุณต้องผิดหวังกับตัวเองอย่างรุ น แร ง เก็บเงินไปล งทุ น หรือ

สร้างความทรงจำดีๆ ให้ตัวเองดีกว่าเยอะ

8. ยอมรับในความผิดพลาด

วิธีเดียวที่จะเรียนรู้และเติบโตได้คือการยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป

ถึงมันจะทำให้รู้สึกแ ย่ แต่มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเรากำลังเรียนรู้

การเลือกหนทางเดินที่ถูกต้อง

9. จริงจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่โยนความผิด หรือ

จมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และ

พย าย ามแก้ไขปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาป ว ดหัวกับเรื่องที่

ประเมินแล้วว่าควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตัวเอง

ฝึกควบคุมความคิดเ ล ว ร้ า ย การมองโลกในแง่ลบให้อยู่ในกรง

ที่มิดชิดที่สุดใน ส มอง เพราะถ้าคุณควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้

แสดงว่าคุณจะควบคุมการกระทำและคำพูดไม่ได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแ ย่ไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ “พ ย าย าม” คิดว่า

ตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แต่เขา “รู้” ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหา

ไปได้ด้วยความเชื่อที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็นและที่สำคัญ

ทำในสิ่งที่ต้องทำให้ดีที่สุด ไม่แบกรับความคาดหวังที่เกินตัว

 

วิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะรู้ว่า

“เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตนเอง

อย่ า รด น้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิต

มาจากคุณภาพความคิดของเราเอง”

ขอขอบคุณ k r u n g t h a i

Load More Related Articles
Load More By Stay
Load More In ข้อคิดชีวิต

Check Also

นิสัย 9 ข้อไม่ควรมี ถ้าจะเป็นเถ้าแก่เงินล้าน

การจะทําธุรกิจซักอย่างหนึ่งให้ประสบความสําเร็จให้ได้นั้นคุณต้องวางแผนการอย่างรัดกุม ยิ่งถ้…