1. ลองจับที่ชีพจร ของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อทุกอย่าง
ผิดพลาดไปหมด เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่า ของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่าแม้
ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้า ย คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่าง
กลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิต และ ลมหายใจอยู่
2. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร จงลุกจากที่นอน และ แต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย
อย่ าเพิ่งยอมแพ้ อย่ าปล่อยให้ชีวิตทำร้า ยคุณนานจนเกินไป การพย าย าม รั ก ษ า
วิธีคิดที่ดี และเปลี่ยนวันร้า ย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถ
ก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลง ไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
3. หนึ่งการตัด สินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิต ของคุณได้ถ้าคุณไม่ชอบ
ชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่า “คุณสามารถเปลี่ยนแปลง มันได้เสมอ” จริงๆแล้ว
คุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้ เพราะฉะนั้น
จงอย่ าให้ความเป็นจริง ทำให้คุณหมดกำลังใจ คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย
วิธีคิดมุมมอง และ ทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
4. การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่า จงหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวาง
เรื่องราวร้า ย ๆ ทิ้งไปบางครั้งเราก็ชอบ สร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักส มอง
จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง และอย่ าปล่อยให้มันควบคุมคุณ จงถามตนเองว่า
“นี่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริงๆ หรือว่าฉัน แค่คิดมากไปเองกันนะ
5. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเอง
กำลังทำอะไรอยู่เลย เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเองเมื่อไหร่ที่คุณเครีย ด กับชีวิต
ให้จำไว้ว่าเราทุกคนต่าง ก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใคร
ในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก ดังนั้น ถ้าหลาย ๆ อย่างผิดพลาด จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้
มีตัวคนเดียว เพราะเราทุกคนต่าง ก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน
6. จงพย าย ามมองหาสิ่งดี ๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะย ากเพียงใดไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงาม
ตามที่คุณวางแผนไว้หรอก หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น
7. บางครั้งสิ่งร้า ย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุด
ได้จงมองให้เห็นถึงความงาม ในช่วงเวลาอันเ ล วร้า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่
ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณเติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่
8. ชีวิตที่สวยงาม ไม่จำเป็นเลยที่จะ ต้องเพอร์เฟกต์แม้อะไร ๆ จะผิดพลาดไปหมด
แต่ขอให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่มีค่ามาก สำหรับคุณที่ยังคงอยู่ ถ้าคุณยังมีลมหายใจ
มีครอบครัวอันน่ารักและเพื่อนฝูงที่รักคุณ มีอา ห ารอร่อย ๆ และมีหลังคาคอยกำบังฝน
เท่านี้คุณก็มีพอ และ ครบถ้วนแล้ว
9. ในย ามสุข จงกล่าวขอบคุณ และ เฉลิมฉลอง แต่พอถึงย ามทุกข์ จงกล่าวขอบคุณและ
ก้าวต่อไปข้างหน้าโลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่าง
แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว “ขอบคุณ”
แล้วพลิก วิ ก ฤ ต นั้นให้เป็น โอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า
10. ให้จำไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบัน ไม่ใช่จุดหมายสุดท้าย ของชีวิตคุณ
สิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึงคุณจึงไม่จำเป็น ต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอด เพราะ
คุณไม่ใช่ต้นไม้ เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง ทางเลือกที่ดีที่สุด
คือการก้าวต่อไป เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และ ก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต
ขอขอบคุณ b a n g p u n s a r a
