Home ข้อคิดชีวิต ฝากถึงผู้ใหญ่วัย 50 ปี ใช้ชีวิตแบบนี้จะมีความสุข แบบสงบใจ

ฝากถึงผู้ใหญ่วัย 50 ปี ใช้ชีวิตแบบนี้จะมีความสุข แบบสงบใจ

0 second read
0
0
680

เวลาที่เปลี่ยนแปลงย่อมส่งผลทำให้อะไรหลายๆอย่างเกิดการเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย

แน่นอนว่าอายุที่เพิ่มมากขึ้น ก็ย่อมมีอะไรที่เปลี่ยนไปมาก อยู่ให้เป็นหากอายุของคุณมาก

จงใช้ชีวิตของคุณให้มีความสุขแบบสงบใจตัวเอง

1 บินออกจากรังให้เหมือนนก

นกที่นอนอยู่กับรังนั้นเป็นนกที่กำลังกกไข่ เมื่อเราอายุเข้าเลข 5 แล้ว จะเอา

ไข่ที่ไหนมากก ลูกหลานก็พากันบินออกจากรังไปสร้างรังใหม่กันหมดแล้ว

ให้ตัวเรารีบบินออกจากรังเหมือนนก หากยังบินไหว อย่านั่งอยู่บ้านอยู่ตลอดทั้งวัน

จนกลายเป็นคนที่ติดบ้าน หาเวลาเที่ยวบ้าง หาเวลาเจอเพื่อนบ้าง

จะทำให้คุณสดชื่นขึ้น

2 ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย

ให้ทำเหมือนกับว่าวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย จะมีความรู้สึกหงุดหงิด

อะไรแบบนั้นเลย เราจะต้องทำตัวเป็นคนสูงอายุที่มี สุ ข ภ า พ ดี มี สุ ข ภ า พ ที่แข็งแรง

3 จงทำตัวเหมือน ห ม า ก รุ ก

ทำตัวเหมือนกับหม า กรุก เพราะว่าเวลาจะลุกจะยืนหรือจะนั่งให้เราคิดให้ดี ๆ

ลุกเดินอย่างช้าๆ ไม่ต้องรีบ เกิดลมขึ้นมาจะลำบากเอานะ ไม่ได้ล้มแค่คนเดียว

แต่มันจะล้มทั้งกระดานเสียกระบวนไปหมด

4 จงนอนเหมือนเมาเห็ด

นอนให้พอหลับให้สนิท เมื่อรู้สึกว่าง่วงก็นอน ในเวลากลางคืนนอนอย่าให้เกิน 22:00 น.

ในเวลากลางวันเมื่อรู้สึกง่วงก็ให้หาเวลางีบสัก 10 นาที 20 นาทีก็ยังดี

เพราะมันจะรู้สึกสดชื่นได้เยอะ

5 กินอยู่เหมือนแมวเดิน

กินช้าๆทีละน้อย กินเบา ๆ อย่ากินเยอะ เพราะระบบทางเดิน อ า ห า ร ไม่ได้ดี

เหมือนตอนหนุ่มสาว แล้วเดี๋ยวมันจะสำลักไม่ดีต่อ สุ ข ภ า พ ร่ า ง ก า ย

6 ให้อารมณ์เหมือนดังกิ่งไม้ไหว

ให้พริ้วไหวไปตามอารมณ์ บางครั้งไม่ได้ดั่งใจให้ทำความเข้าใจว่ามันคือธรรมชาติ

ของชีวิต เวลาที่กิ่งไม้มันหักมันก็ไม่ร้องเสียใจ แต่มันจะงอกกิ่งใหม่เพื่อเป็นการฟื้นฟู

ตนเองขึ้นมาให้ได้เร็วที่สุด ตัวเราเองก็เหมือนกัน หากถึงเวลาสูญเสียสิ่งใด ก็

ให้เข้าใจมันให้เร็ว และชีวิตในบั้นปลายก็จะอยู่ด้วยความเข้าใจ และมีความสุขมากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : san-sabai

Load More Related Articles
Load More By Stay
Load More In ข้อคิดชีวิต

Check Also

7 สัญญาณที่บอกว่า เขาเลิกกับเราแล้ว 50% (รู้ไว้จะได้แก้ไขทัน)

1 หลุดจากวงโคจรคู่ไปแล้ว อ่ะ ถึงแม้ว่าคุณทั้งคู่จะไม่ใช่คู่รักประเภทต้องใช้ App สำหรับคู่ร…