วิธีเอาชนะคนอิจฉา อย่างผู้เจริญแล้ว

คนเราทุกคนบนโลกใบนี้ ล้วนมีนิสัยใจคอที่แตกต่างกันออกไป การใช้ชีวิตไปในแต่ละวันของคนเรานั้น ย่อมมีเรื่องราวต่างๆมากมายที่เข้ามาในชีวิต มีทั้งคนรัก มีทั้งคน เ ก ลี ย ด

สิ่งหนึ่งที่เราควรทำความเข้าและใช้ชีวิตให้เป็น คือ วิธีการเอาชนะความ เ ก ลี ย ด ให้อยู่หมัด

4 วิธีเอาชนะความ เ ก ลี ย ด แบบอยู่หมัด

ความโกรธ เ ก ลี ย ด โมโหคนอื่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในใจทุกคน แต่ เ ก ลี ย ด ให้ ต า ย ก็ทำอะไรคนที่คุณ เ ก ลี ย ด ไม่ได้ ทำได้แต่จุดไฟเผาหรือด่าในใจเท่านั้น ตามหลักพระพุทธศาสนาแล้ว

ความ เ ก ลี ย ด ระงับได้ด้วยการให้อภัย แต่ในทางปฏิบัติเชื่อว่าต้องมีหลายคน ที่ พ ย า ย า ม แล้ว พ ย า ย า ม อีกก็ยังไม่สามารถให้อภัยหรือให้ความเมตตาคนที่ เ ก ลี ย ด ได้ ในเมื่อเรา

ยังไม่บรรลุถึงขั้นนั้น มาบรรเทาความ เ ก ลี ย ด ด้วยวิธีการที่ง่ายกว่านั้นกันดีกว่า

1. ให้สัจจะกับตัวเอง

ในเมื่ออยากเอาชนะความ เ ก ลี ย ด ก็ต้องตั้งมั่นและให้สัจจะกับตัวเองว่า จะมองข้าม มองผ่านไปให้ได้ ถ้าเราไม่ตั้งมั่น โ อ น
อ่ อ น ไปตามแรงของ

ความ เ ก ลี ย ด ก็ไม่มีวันที่จะเอาชนะความ เ ก ลี ย ด ที่เกิดขึ้นในใจไปได้ ของแบบนี้อยู่ที่เราว่าจะให้ความ เ ก ลี ย ด ที่เหมือน
เ ชื้ อ โ ร ค อยู่ในใจต่อไป หรือก้าวข้ามผ่านมันไปได้แบบสวย ๆ

2. เ ก ลี ย ด ใครก็ไม่ต้องไปนึกถึงความไม่ดีของเขา

ความ เ ก ลี ย ด เป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง บางทีคนที่คุณ เ ก ลี ย ด ก็ยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ความ เ ก ลี ย ด ส่วนหนึ่งมาจากความคิดซ้ำ ๆ ของคุณเอง คิดวนไปเวียนมาว่าคนที่คุณ เ ก ลี ย ด

ทำอะไรไปบ้าง ยิ่งคิดก็ยิ่งสะสม ยิ่งเคียดแค้น และยิ่ง เ ก ลี ย ด ขึ้นเป็นลำดับ เชื่อว่าทุกคนต้องเคยตกอยู่ในวังวนแบบนี้ และหากอยากจะหลุดพ้นก็ง่ายนิดเดียว แค่เลิกคิดถึงคน หรือ

เรื่องที่ทำให้คุณ เ ก ลี ย ด แค่นี้ก็ เ ก ลี ย ด น้อยลงแล้ว

3. มองข้าม ๆ ไปบ้าง

วิธีนี้น่าจะง่ายได้ผลที่สุด เมื่อ เ ก ลี ย ด ไม่ชอบ เหม็นขี้หน้า ก็อย่าไปสนใจ ใส่ใจ เขาจะทำอะไรก็เรื่องของเขา อย่าเอาตัวเองไปผูกรวมกับเขา ทางใครทางมันเป็นดีที่สุด วิธีนี้

นอกจากจะทำให้ความ เ ก ลี ย ด เบางบางลงแล้ว ยังทำให้ปัญหาที่อาจขึ้นในอนาคตหมดไปด้วย

4. สติและสมาธิ

วิธีนี้ช่วยดับความ เ ก ลี ย ด ได้เร็วที่สุด แต่ก็ทำยากที่สุดด้วย อย่างที่กล่าวมาแล้วว่าตามหลักพระพุทธศาสนา ความ เ ก ลี ย ด ระงับได้ด้วยการให้อภัยและความเมตตา

ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะเกิดขึ้นด้วยเมื่อคุณมีสติเท่านั้น และเมื่อใดก็ตามที่มีสติ คุณก็จะสามารถให้อภัยได้ ข้อดีของการให้อภัยคือเราจะพ้นทุกข์และพ้นจากความ เ ก ลี ย ด ชังทั้งปวง

สิ่งเหล่านี้ต้องทำและฝึกตัวเองไปเรื่อย ๆ เพราะไม่ใช่ว่าจะทำและเห็นผลกันง่าย ๆ อย่าลืมว่าเราไม่ควรเสียเวลาอันมีค่าด้วยการปล่อยตัวปล่อยใจให้ตกเป็นทาสของความ เ ก ลี ย ด ชังมากนัก

เพราะความ เ ก ลี ย ด ก็เหมือนสุมไฟในอกตัวเอง คนที่จะโดน ไ ฟ ค ล อ ก ต า ย ก็คือคุณนั่นเอง

5 วิธีรับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบขี้หน้าคุณ..และเราก็ยังมีความสุขได้

ดูเหมือนว่าการจัดการกับคนที่ เ ก ลี ย ด ขี้หน้าคุณจะเป็นปัญหาหนักใจสำหรับทุกคน ใช่มันยาก! โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาบอกว่าปัญหาเหล่านี้เกิดจากอารมณ์ส่วนตัวล้วนๆ และ

ไม่ค่อยมีเหตุผลสักเท่าไหร่ ถ้างั้นคุณจะใช้ชีวิตโดยปราศจากเสียงนกเสียงกาที่ พ ย า ย า ม ฉุดคุณดิ่งเหวได้อย่างไร?

1. ทำความเข้าใจ

ผู้ที่ทำตัวน่ารังเกียจส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาและปฏิเสธที่จะแก้ไขหรือแม้แต่ที่จะรับรู้ด้วยซ้ำ สาเหตุที่พวกเขา เ ก ลี ย ด คุณ

1) อาจเป็นเพราะพวกเขารังเกียจตัวเอง เค้าถึงรังเกียจคนอื่นไปด้วย

2) สิ่งที่พวกเขา เ ก ลี ย ด จริงๆแล้วมันคือสิ่งที่พวกเขาแอบชื่นชอบในตัวคุณ

(หรืออิจฉาคุณนั่นเอง)

ดังนั้น พอพวกเขามีปัญหากับคุณโปรดเข้าใจว่ามันไม่เกี่ยวอะไรกับคุณเลย แต่มันเป็นปัญหาของพวกเขาเอง พ ย า ย า ม อยู่ห่างๆ จากคนเหล่านี้และลองคิดในมุมมอง

ของพวกเขาแทนที่จะรู้สึก เ ก ลี ย ด คุณอาจจะ ส ง ส า ร พวกเขาแทนก็ได้

2. แสดงน้ำใจ

บางทีอาจพูดง่ายแต่ทำยาก อย่างไรก็ตามคุณควรมีน้ำใจแม้แต่กับคนที่ไร้น้ำใจกับคุณการแสดงน้ำใจไม่จำเป็นต้องสนใจว่าคุณจะได้รับผลตอบแทนมากน้อยแค่ไหนคุณไม่ควร

ไปตัดสินผู้อื่นจากคำพูดของพวกเค้า แต่สิ่งที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณต่างหากคือสิ่งที่สะท้อนมุมมอง และพฤติกรรมของพวกเขาเองคนไร้น้ำใจส่วนใหญ่มักจะทำตัว ไ ร้ ม า ร ย า ท

กับตัวเอง ที่สำคัญยังลามไปถึงคนรอบข้างด้วย

3. อวยพรให้เค้าจากใจจริง

ทุกคนไม่ว่าสูงส่งแค่ไหนก็หนีคำวิจารณ์หรือคำติฉินนินทาไม่พ้นหรอกดังนั้นคุณอย่าคิดมากไปเลย จงเมินเฉยใส่พวกเขาและถ้าอวยพรให้พวกเขาได้ก็จงทำซะคำสาปแช่งหรือคำพูด ร้ า ย ๆ

ก็จะย้อนกลับไปหาผู้พูดเองแหละ หรือถ้าอวยพรให้ไปแล้วพวกเขาไม่รับ เดี๋ยวคำอวยพรนั้นก็จะวกกลับมาหาคุณ มีแต่ข้อดีเห็นไหมล่ะ

4. เมินเฉยใส่ซะ

คนมัน เ ก ลี ย ด อ่ะนะ พูดอะไรหรือทำอะไรให้พวกเขาก็ยัง เ ก ลี ย ด เราอยู่ดีฉะนั้นอย่าไปใส่ใจเลย ทางที่ดีคือเราอย่าไปสนใจคำพูดหรือเก็บมันมาคิดให้รก ส ม อ ง ใช้ชีวิตของเราเอง

ให้มีความสุขจะดีกว่า เพราะท้ายที่สุดแล้วพวกเขาก็จะเห็นเองแหละว่าคุณน่ะไม่มีใครทำอะไรได้

5. อย่าไปจง เ ก ลี ย ด จงชัง

ใคร เ ก ลี ย ด เราก็อย่าไป เ ก ลี ย ด ตอบ เพราะไม่งั้นคุณอาจจะกลายเป็นคนน่ารังเกียจเสียเองให้อภัยพวกเขา อวยพรให้เค้าจากใจจริงและอย่าลืมมีน้ำใจและมอบความรักให้แก่พวกเขาด้วยล่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : allwaypost