ให้โอกาสชีวิต ได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น
1. ทำชีวิตให้เรียบง่าย
รู้จักตัดกิจกรรมบางอย่างที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออกไปบ้าง
2. อย่าโกรธใครนาน
เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโกรธหรือโมโหใครอยู่ ให้ลองเดินไป ซื้ อ ไอศครีม หรืออะไรเย็นๆมากิน
จะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้หายโกรธได้เหมือนกัน
3. นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท
การนอนในที่มืดสนิทตื่นมาจะสดชื่น ร่ า ง ก า ย จะซ่อมแซมได้เต็มที่
(เช่นหาผ้ามาปิดตาตอนนอน) และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ
แต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะอารมณ์เสียได้ง่าย และ
ความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะต่ำเช่นกัน
4. อ ย่ า บ้ า ง า น จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต
แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย
5. หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ
หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้าง เพราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง และ
เมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน
6. หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอกาส
เพราะเพลงจะส่งผลกับอารมณ์และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ
7. แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ
พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อ
กับทั้งสองยุคได้เป็นอย่างดี และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหน
แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันไปตลอด
8. หาโอกาสออกเดินทางคนเดียวบ้าง
การที่เราได้เดินทางคนเดียวจะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และ
ระหว่างช่วงเวลานั้นมักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ
9. เวลาคิดงานไม่ออก ให้ลองไปอาบน้ำและสระผม
ขณะหลับตาสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัว และ
รู้สึกโล่งหัว ช่วงเวลานั้นจะเป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น
10. ยอมรับในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ทุกข์
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซักอย่างแล้ว
อีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ
11. เวลาโมโหห้ามพูด เวลาดีใจห้ามให้สัญญาใคร
และเวลาเมาห้ามทำอะไรเลย ควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง และ
ชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ ชั่ ว ข้ า ม คื น
12. ควรกินอะไร ไ ร้ ส า ร ะ บ้าง
อย่า ตึ ง เ ค รี ย ด เรื่องการกิน อ า ห า ร สุ ข ภ า พ จนไม่มีความสุข มนุษย์
ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำๆ การกิน อ า ห า ร หลากหลายจะมีภูมิคุ้มกันที่ดี
คนที่ไม่กิน อ า ห า ร อะไรแปลกๆ เลย มักจะท้องเสียง่าย
13. ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้
ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อน อย่า เ บี ย ด เ บี ย น ตัวเองจนชีวิตตัวเองต้องลำบาก
14. วิธีดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่างไร
ให้ดูตอนเขามีปัญหา แล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นอย่างไร จะรู้เลยว่า เขาเป็นคนที่เก่งมั้ย หรือ
เป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหาของเขาเองนั่นแหละ
15. เมื่อเราตัดสินใจผิดพลาด
ให้คิดว่าผิดพลาดเพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าผิดพลาดเพราะเดินตามที่คนอื่นบอกให้ทำ
16. รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธ
งานบางอย่างถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆ แต่เรารีบรับโอกาสนั้นไว้
งานนั้นอาจทำให้เราเสียชื่อเสียง และอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคต
ควรรู้จักปฎิเสธอย่างมีวาทศิลป์ หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อเตรียมพร้อม
รับโอกาสในครั้งต่อไป
17. อย่าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่างเดียว แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วย
อย่าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคนบอกว่าคนนี้นิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสอง
จริง ๆ แล้ว มีเรื่องราวอย่างไรกันมาก่อน เพราะเรากำลังฟังความจากข้างเดียว
18. อย่ากลัวที่จะถามอะไรออกไปในสิ่งที่เราไม่รู้
ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่า โ ง่
19. อย่ากลัวการผิดพลาด
แต่ให้กลัวว่าอาจจะ ต า ย ก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้
20. ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้
แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ามเลิกนับถือคือ “ห้ามเลิกนับถือตัวเอง”
ขอบคุณเรื่องราวดีๆ โดย ชาญฉลาด กาญจนวงศ์ : Lifebook
