1.ฉันรักและยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น
การรักตัวเองเป็นความรักที่บริสุทธิ์ที่สุดและเป็นรูปแบบของความรักที่สูงที่สุด
เมื่อคุณรักตัวเอง คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าและเคารพตัวเองโดยอัตโนมัติ
หากคุณมีความมั่นใจและภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองทำคุณก็จะเริ่มเห็นตัวเอง
ในมุมมองใหม่ๆ และได้รับแรง ก ร ะ ตุ้ น และแรงบันดาลใจให้ทำในสิ่งที่ใหญ่ขึ้นและ
ดีขึ้นด้วยคำพูดที่บอกกับตัวเองเพื่อความสำเร็จ
2.วันนี้ฉันเปี่ยมไปด้วยความกระตือรือร้นและความสุข
ความสุขต้องเริ่มจากภายใน ไม่ใช่ภายนอก อีกทั้งยังเริ่มต้นทันทีที่คุณตื่นนอน
ขึ้นมาอีกด้วย ดังนั้นควรหัดพูดประโยคในแง่บวกกับตัวเองซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย
ให้เป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในทุกเช้า
3.ฉันสามารถทำเรื่องที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จได้
หนึ่งในการพูดกับตัวเองที่มี พ ลั ง มากที่สุดคือ การบอกตัวเองในแต่ละวันว่า
คุณสามารถทำทุกเรื่องที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตให้สำเร็จได้ โฟกัสไปที่จินตนาการและ
ความฝันของคุณแล้วเชื่อมอารมณ์ความรู้สึกนี้ให้ติดกับจินตนาการของคุณ
โดยการบอกกับตัวเองด้วยคำพูดในแง่ดี และความเชื่อที่ว่าคุณสามารถยิ่งใหญ่ได้
จะเป็นการมอบ พ ลั ง ให้คุณเองในการสร้างชีวิตที่คุณปรารถนา
4.วันนี้ ฉันได้ทิ้งนิสัยที่ไม่ดีไป และรับนิสัยใหม่ที่ดีเข้ามา
ให้นึกไว้ว่า ช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นเพียงช่วงสั้น ๆ ของชีวิตเท่านั้น
สิ่งเหล่านี้จะผ่านพ้นไปพร้อมกับนิสัยเก่าของคุณ เมื่อคุณเปลี่ยนรับเอานิสัยใหม่
ที่ดีขึ้นเข้ามา พ ย า ย า ม ปรับตัวไปกับความมีชีวิตชีวาและความกระตือรือร้น
อย่างรวดเร็ว เพื่อนำเราไปสู่แนวคิดหรือไอเดียใหม่ๆ ที่ยอดเยี่ยม
ซึ่งกระบวนการทางความคิดนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น
5.ความสามารถในการเอาชนะความท้าทายของฉันนั้นไร้ขีดจำกัด
ศักยภาพของฉันที่จะประสบความสำเร็จนั้นไม่มีที่สิ้นสุด
เป็นเรื่องจริงที่ศักยภาพความสามารถของคนเราไม่มีขีดจำกัด
แต่ต้องลงมือทำด้วยตัวเองนะ ลองถามตัวเองว่า คุณอยากมีชีวิตแบบไหน?
อะไรที่หยุดคุณไว้? อะไรคืออุปสรรคที่ขัดขวางตัวคุณเองบ้าง?
การพูดกับตัวเองในแง่บวกจะช่วยให้คุณจัดการกับขอบเขตหรือข้อจำกัดทั้งหมดได้
6.ฉันให้อภัยคนที่เคย ทำ ร้ า ย ฉันในอดีต และแยกตัวออกจากพวกเขาอย่างเงียบๆ
นั่นไม่ได้หมายความว่าเราลืมอะไรที่พวกเขาทำหรอกนะ แต่แค่เราเลือกที่จะ
อยู่อย่างสงบ และเรียนรู้จากบทเรียนที่ได้รับในสิ่งที่พวกเขาทำการให้อภัย
จะช่วยให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าได้ และการปฏิบัติตัวของคุณต่อประสบการณ์
ที่ผ่านมาก็คือ ความเป็นอิสระจากสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณนั่นเอง
7.ฉันเป็นสถาปนิกของชีวิตตัวเอง ฉันสร้างฐานและเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับชีวิตของฉันเอง
เพราะคุณคือเจ้าของชีวิตตัวเอง ที่เป็นเหมือนสถาปนิกคอยออกแบบ
ชีวิตให้กับตัวคุณเองหากคุณเริ่มวันใหม่ด้วยความคิดและความรู้สึกในแง่บวก
ในทุกเช้าที่ตื่นนอน มันก็จะเปลี่ยนวันของคุณให้เป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อ
8.ทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้ เกิดขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน
ไม่เคยมีเรื่องบังเอิญอะไรทั้งนั้น ให้รู้ไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น
มันมีเหตุผลในตัวเอง ซึ่งก็เป็นความบังเอิญที่น่าเหลือเชื่อ หรือ
ที่ชาวพุทธเรียกว่า ธรรมะจัดสรร นั้นเอง
9.ฉันเชื่อว่า ฉันสามารถทำได้ทุกอย่าง
คุณต้องพูดกับตัวเองทุกวันว่า “ฉันทำได้” การปลุกใจและให้กำลังใจตัวเอง
ด้วยการพูดแบบนี้ จะทำให้คุณสามารถทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ตั้งใจเอาไว้ได้
10.ร่ า ง ก า ย ของฉันแข็งแรง จิตใจของฉันยอดเยี่ยม จิตวิญญาณของฉันสงบ
ร่ า ง ก า ย ของเราจะแข็งแรงได้นั้น ต้องเริ่มต้นมาจากจิตใจและจิตวิญญาณ
ที่แข็งแรง หากทั้งสองอย่างนี้ต้องทุกข์จากอารมณ์ในด้านลบ ส่วนอื่นๆ
ก็จะมีผลกระทบตามไปด้วย
เมื่อคุณพูดประโยคเหล่านี้ หรือพูดกับตัวเองในแง่บวกด้วยประโยคอื่น ๆ
จิตใต้สำนึกจะทำงานและเริ่มดึงดูดโอกาสที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
ในสิ่งที่คุณเริ่มต้นที่จะทำต่อไป
ขอขอบคุณ starworkchiangma
