ขอให้พึงระลึกถึงคำๆนี้ไว้เสมอ ‘ทุกข์มีไว้ให้เรียนรู้ถึงที่สุด’ เพราะบทเรียนที่ดีที่สุด คือ
“บทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ด้วยตัวเราเอง” บางครั้งเราอาจจะไม่พร้อมรับปัญหาที่เกิดขึ้น
จึงเกิดความทุกข์เรายังไม่ได้เตรียมตัวเผชิญกับเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั่นเอง
ฝึก 8 ข้อนี้… แล้วจะทำให้ท่านมีความสุขมากขึ้น
1. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา
อย่าเป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญ
กับตัวเองมากไป
2. ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ
หมายความว่า อย่าไป บ้ า กับความสมบูรณ์แบบ เพราะความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริง มีแต่คน โ ง่ เท่านั้นที่มองว่า ความสมบูรณ์แบบมีจริง
3. ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม
หมายความว่า การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระยกเว้นความดี นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย
4. ฝึกให้ตัวเองรู้ธรรมชาติ
อะไรๆ ก็ผ่านไปเสมอ หมายความว่า เวลามีความสุข ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความสุขมันก็
ผ่านไป เวลามีความทุกข์ ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความทุกข์ก็ผ่านไป เวลามีสถานการณ์ แ ย่ ๆ
เกิดขึ้น ก็ให้รู้ทันว่า เรื่องราวเหล่านี้ มันไม่ได้อยู่กับเราไปตลอดชีวิต
5. ฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ
หมายความว่า ถ้าอะไรไม่ดีก็อย่าไปพูดมากไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด แต่ถ้ามันไม่ดี
เป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด เพราะการพูด หรือวิจารณ์ในทางเสียหายนั้น มีแต่ทำให้
จิตใจตนเองตกต่ำเเละขุ่นมัว
6. ฝึกให้ตัวเองพ้นไปจากความเป็นขี้ข้าของเงิน
หมายความว่า เราต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ รถยนต์ใช้อะไรอยู่ ก็
หัดพอใจกับมัน นาฬิกาใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน เสื้อผ้าใช้อะไรอยู่
ก็หัดพอใจกับมัน การที่คนเราจะเลิกเป็นขี้ข้าเงินได้ ต้องเริ่มจากการ
รู้จักเพียงพอก่อน เมื่อรู้จักพอแล้ว ก็ไม่ต้องหาเงินมาก เมื่อไม่ต้องหาเงินมาก
ชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน
7. ฝึกให้ตัวเองเสียสละ และ ยอมเสียเปรียบ
หมายความว่า การที่คนๆ หนึ่งยอมเสียเปรียบผู้อื่นบ้าง เป็นเรื่องจำเป็น ใครก็ตาม
ที่ บ้ า ความถูกต้อง บ้ า เ ห ตุ บ้ า ผ ล ไม่ยอมเสียเปรียบอะไรเลย ไม่ช้า คน ๆ นั้นก็
จะเป็นคนวิตกจริต… กลายเป็นคนที่ถูกทุกอย่าง แต่ไม่มีความสุข เพราะต้องสู้รบ
กับคนรอบข้างเต็มไปหมด เพื่อความถูกต้องที่ตนเองยึดมั่นถือมั่น
8. ฝึกให้ตัวเองเข้าใจเรื่องของการนินทา
หมายความว่า เราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่า เราต้องถูกนินทาแน่นอน ดังนั้น เมื่อถูกนินทาขอให้รู้ว่า
“เรามาถูกทางแล้ว” แปลว่า เรายังมีตัวตนอยู่บนโลก คนที่ชอบเต้นแร้งเต้นกา
กับคำนินทาก็คือคนไม่รู้เท่าทันโลก แม้แต่คนเป็นพ่อแม่ก็ยังนินทาลูก คนเป็นลูกก็
ยังนินทาพ่อแม่ นับประสาอะไรกับคนอื่น ถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่นได้เมื่อไหร่
ค่อยมาคิดว่า เราจะไม่ถูกนินทา
เมื่อเราเข้าใจ และ เรียนรู้ความเป็นไปของโลกนี้ เมื่อเราผ่านโลกมามากพอ
เมื่อถึงจุดๆหนึ่งเราจะ ปลง และ ปล่อยวาง ได้มากขึ้น ความสุขก็จะตามมาในที่สุด
ขอขอบคุณ bitcoretech
