ใช้ชีวิตอย่างไร ให้เหนื่อยน้อยลง มีความสุขกับตัวเอง

สาวๆ คิดเหมือนกันมั้ยคะว่า แค่เราผ่านวันทุกวันไปได้ด้วยความสุขและไร้อุปสรรคต่าง ๆ

มาทำให้เกิดความกังวลใจ เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างความรู้สึกดีต่อตัวเอง และ

รักตัวเองมากขึ้นได้แล้ว แต่เราจะมี วิธีใช้ชีวิต ให้เหนื่อยน้อยลง แถมมอบความสบายใจ

เพิ่มขึ้นได้ยังไง ตามมาฟังสิ่งดีๆ ที่เรานำมาฝากทุกคนกันเลย

ช่างมันกับเรื่องเล็กๆ

ในแง่ของความเป็นจริง คงไม่มีใครสามารถแบกรับทุกๆ เรื่องได้ไหว การช่างมันไปบ้าง

แม้จะทำให้เราดูเป็นคนไม่ค่อยแคร์อะไร และอาจดูเป็นคนเฉยชาในสายตาคนรอบข้าง

แต่ก็อดยอมรับไม่ได้จริงๆ ค่ะว่า คำพูดสั้นๆ เพียง ส อ ง พ ย า ง ค์ นี้ มันมีอิทธิพลต่อหลาย ๆ

เรื่องในชีวิตของเรามากทีเดียว เปรียบเสมือนกับเป็นการช่วยปลดปล่อยความคิด

สร้างความโล่งอกโล่งใจได้ดีไม่น้อย

หัดพูดปฏิเสธให้เป็น

เชื่อว่าหลายคนคงมีนิสัยขี้เกรงใจซะจนกลัวคนรอบข้างรู้สึกไม่ดี แต่หารู้ไม่ว่า

การไม่รู้จักพูดปฏิเสธใครออกไปเลยนี่แหละค่ะ ที่มันกำลังทำให้ตัวเราอึดอัด ลำบากใจ

เพราะบางสิ่งบางอย่าง เราก็ไม่ได้ยอมรับหรืออยากที่จะทำมันด้วยใจเต็มร้อยจริง ๆ

ดังนั้น จงหัดปกป้องตัวเอง ด้วยการปฏิเสธคนอื่นไปบ้าง ไม่ต้องคิดแทนว่า ใครจะรู้สึกยังไง

เพราะอย่างแรกที่ควรสนใจ คือความรู้สึกของตัวเราเองต่างหากล่ะค่ะ

เลือกอยู่กับคนที่ทัศนคติดี

ก็คล้ายๆ กับการเลือกอยู่ใกล้คนที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกสบายใจ เพราะ

การได้อยู่ในวงโคจรเดียวกันกับคนที่มี พ ลั ง เต็มร้อย จะส่งผลให้เราซึมซับ

ความคิดและแรงบันดาลใจดีๆ เหล่านั้นกลับมา ช่วยให้เรามองโลกแบบเป็นกลาง

ไม่เอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง คนประเภทนี้จะสอนให้เราเข้าใจความสุข

ของการใช้ชีวิตแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อนจนทำให้ตัวเองต้องเหนื่อย หรือ

รู้สึกว่ามันยุ่งยากเกินไปนั่นเองค่ะ

ไม่สนใจเรื่องลบๆ

ยิ่งเราอยู่ในยุคที่การรับรู้ข้อมูล ข่ า ว ส า ร เป็นเรื่องที่ง่าย ก็ยิ่งต้องรู้จักเลือก

รั บ ส า ร และคัดกรองข้อมูลทุกอย่างให้ดี เพราะจะเห็นว่าบางวัน เรามัก

ต้องเจอกับข้อความที่เป็นแง่ลบอยู่บ่อยๆ ซึ่งมันก็อาจส่งผลให้อารมณ์อันสดใส

ขุ่นมัวลงได้ทันทีเลย เพราะฉะนั้น การไม่สนใจอะไรที่ทำให้เราต้องรู้สึก แ ย่ ก็

นับเป็นอีกหนึ่งวิธีในการใช้ชีวิตให้ไม่เหนื่อย และมีความสุขได้เหมือนกันค่ะ

ต้องใช้เงินแก้ปัญหาบ้าง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสะดวกสบาย ก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นอีกอย่างหนึ่งของชีวิตคนเรา

ฉะนั้น การจะใช้เงินเพื่อมอบความสุขให้กับตัวเองบ้าง ก็คงไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่ก็

ต้องยืนอยู่บนพื้นฐานของความพอดี ไม่เดือดร้อนจนตัวเองต้องลำบากเกินไปด้วย

ขอขอบคุณ goodlifeupdate