Home ความรัก 7 วิธีลืมแฟนเก่าให้ได้ภายใน 1 เดือน

7 วิธีลืมแฟนเก่าให้ได้ภายใน 1 เดือน

4 second read
0
0
41

แฟนเก่าพูดเบาๆ แล้วก็ยังช้ำใจ แม้ว่าจะเ จ็ บ ป วดสักแค่ไหนก็ยังไม่สามารถลืมเธอ

ไปได้เลยจริงๆ ภาพความทรงจำต่างๆ วันเก่าๆ ที่เคยมีกันก็ฉายวนซ้ำเหมือนเพิ่งจะเกิด

เมื่อวาน แล้วจะต้องทำยังไงถึงจะลืมเขาไปได้สักที เพราะอย ากเริ่มใช้ชีวิตใหม่แบบ

ไม่มีเขาได้แล้ว มาเถอะมาหาวิธีดีๆ ในการ Move on กันค่ะ

7. ต้องเข้าใจว่าเป็นเรื่องเก่าที่จบไปแล้ว

ก่อนอื่นควรใช้เวลาทำความเข้าใจกับตัวเองว่าความรักครั้งนี้มันจบลงไปแล้วเรื่องระหว่าง

คุณกับเขาไม่มีทางจะสานต่อกันได้อีกดังนั้นจึงควรที่จะปล่อยวางและให้มันผ่านพ้นไป

พย าย ามทำใจที่จะเลิกคิดถึงแบบจริงจัง เพราะถ้าคุณยังไม่เข้าใจและยอมรับความจริงนี้

มันก็ย ากนะ ที่จะ Move on ต่อได้นะ

6. หลีกเลี่ยงความทรงจำเก่าๆ

แน่นอนว่าคนเคยรักเคยมีความผูกพันต่อกันนั้นย่อมจะมีความทรงจำร่วมกันมากมาย

ไม่ว่าจะเป็นหนังเพลง สถานที่ อา ห าร สิ่งของ เราจะนึกถึงทุกทีว่าเราและเขาชอบ หรือ

ไม่ชอบสักแค่ไหน ดังนั้นแล้วหากยังจะต้องเจอหรือวนเวียนอยู่กับเรื่องเก่าๆ ที่คอยตอกย้ำ

เรื่องของเขาอยู่ก็ไม่มีทางที่คุณจะลืมเขาได้ลงแน่ๆ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงทุกครั้งที่พบเจอ หรือ

เริ่มจะคิดถึงขึ้นมาเข้าไว้นะ

5. งดการรับรู้เรื่องของเขา

ลบช่องทางการติดต่อ และโซเชียลมีเดียทั้งหมดของเขาไปเลย อย่ าแอบดู อย่ าส่อง

อย่ าทำตัวอย ากรู้อย ากเห็น หากว่าต้องการจบและเริ่มต้นใหม่ก็ควรจะต้องตัดใจให้เด็ดขาดนะ

ให้คิดว่าเราใช้ชีวิตอยู่กันคนละโลกแล้ว ดังนั้นเขาจะเป็นอย่างไรก็ไม่เกี่ยวกับคุณแล้ว

การที่ไปรู้ไปเห็นเรื่องของเขามีแต่จะทำให้ตัวเองเ จ็ บ ป วดเสียเปล่าๆ

4. ไม่โทษว่าเป็นความผิดของตัวเอง

หลายๆ คนยังคงอาลัยอาวรณ์ตัดเขาได้ไม่ขาดก็เพราะมัวแต่คิดเสียดายว่า ถ้าตัวเอง

ปรับปรุงตัว หรือขอร้องอ้อนวอนเขาให้ดีกว่านี้ วันนี้เขาก็น่าจะยังอยู่ข้างๆ เรานะ ไม่เอานะ

เลิกคิดได้แล้วมันจบแล้ว ไม่ใช่แค่เรื่องทำดีไม่ทำดีของคุณหรอกที่จะทำให้เขาไม่จากไปได้

เอาเวลาตรงนี้มาคิดปรับปรุงตัวไม่ให้รักครั้งใหม่ซ้ำรอยกับรักครั้งเก่าดีกว่านะ

3. หาเรื่องสนุกๆ ทำ

ถ้ามัวแต่เอาใจไปจมดิ่งอยู่กับความเศร้าเอาแต่เสียน้ำตาอยู่แบบนี้ ก็ไม่มีทางที่บาดแ ผลในใจ

จะหายไปง่ายๆ กันพอดี ลองเปิดเกมเล่น เปิดเพลงร้องและเต้น ไปท่องเที่ยวทั้งใน และต่างประเทศ

และตะลุยหาของอร่อยๆ กิน ยังมีสิ่งต่างๆ อีกมากมายรอคุณอยู่นะ อย่ ามัวแต่นิ่งเฉยอยู่ตรงจุดนี้เลย

ออกมาสู่โลกกว้างกันดีกว่านะ

2. ใส่ใจดูแลตัวเองให้มากขึ้น

สิ่งหนึ่งที่จะช่วยฟื้นฟูเยียวย าจิตใจตัวเองได้ดีวิธีหนึ่งเลยก็คือ การหันกลับมารักและดูแลตัวเอง

ไม่ว่าจะเป็นภายนอกโดยการกินอา ห ารดีๆ มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่ อ นให้เพียงพอ

ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมถึงสภาพจิตใจหากรู้ว่าอะไรไม่ดีก็จะไม่เอาจิตใจเข้าไปเสี่ ยง

รู้ที่จะปกป้องจิตใจของตัวเองเอาไว้ โดยเฉพาะในช่วงที่ใจยังอ่อนแอแบบนี้ด้วย มองเห็นคุณค่า

ของตัวเองให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ แล้วคุณก็จะกลับมาแข็งแรงทั้งกายและใจเลยล่ะ

1. เขาไม่ได้เกิดมาคู่กับเรา

คนเราถ้าไม่ได้เกิดมาคู่กันก็คงต้องการกันไปอยู่ดี และเราก็ไม่ใช่คนเดียวหรอกนะ ที่ต้อง

ผิดหวังในความรัก ยังมีคนอกหักมากมายในโลกนี้ แล้วพวกเขาก็ผ่านพ้นกันมาได้ ถ้าความรัก

ของคุณไม่ได้จบในแง่ร้ า ยจนเกินไป คิดว่ายังโชคดีที่ไม่ต้องเจออะไรที่ร้ า ยกว่าแบบคนอื่นๆ

เขาก็ได้ นาทีนี้คิดแง่บวก โลกสวยไว้ก่อนนั่นแหละดีที่สุดแล้วนะ

แม้ว่าการ รั ก ษ า ตัวเองจากอาการอกหักจะไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่ก็ไม่ย ากเกินไปเหมือนกัน

เพียงแต่จะต้องใช้เวลาสักหน่อยในการ รั ก ษ า เยียวย าจิตใจเท่านั้น แต่สักวันก็จะต้องดีขึ้น

ได้อย่างแน่นอน ไม่มีใครทุกข์ใจอยู่ตลอดไปหรอกค่ะ ถ้าใจเราไม่ยอมซะอย่าง เราจะต้องลืมเขา

ไปได้สักวันหนึ่งเองค่ะ อดทนไปก่อนแล้วกันนะ

ขอขอบคุณ today line me

Load More Related Articles
Load More By Stay
Load More In ความรัก

Check Also

วิธีคิด 9 ข้อ ของเตี่ย ผ่านไปกี่ยุค..ก็ยังใช้ได้ดีเสมอ

9 วิธีคิดจากเตี่ย จะผ่านไปกี่ยุค ก็ยังใช้ได้อยู่เสมอ หลายคนคงจะเคยสงสัย ว่าทำไมคน จี น ที่…